OM IMMUNITET

VÄXTEXTRAKTER, VITAMINER, MINERALER

OM IMMUNITET

VÄXTEXTRAKTER, VITAMINER, MINERALER

DE VIKTIGASTE VÄXTERNA FÖR HÄLSA

Echinacea

Extrakt av svart fläder frukt

ARONIA FRUKTEXTRAKT

Linden blomma extrakt

Extrakt av rosmarinblad

LEMONTERMINTEXTRAKT

Echinacea är en växt som har använts i århundraden av de inhemska folken i Nordamerika för sina läkande egenskaper. Idag är det en av de mest populära örterna i västvärlden för sina hälsofördelar, inklusive förbättrad immunförsvar och minskad risk för förkylningar och influensa.

Det är inte bara smaken som gör Echinacea så speciellt. Studier har visat att det hjälper till att förbättra kroppens immunförsvar och minskar risken för förkylningar och influensa. En studie publicerad 2007 fann till exempel att Echinacea kan reducera risken för förkylning med upp till 58%.

Känd för sin doftande vita blomma, fläder är en av de mest populära medicinalväxterna. Vi hittar den bredvid nästan alla hus på landet, även i små trädgårdar. Den har värderats sedan förhistorisk tid, som sådan räknas den till de äldsta medicinalväxterna, vilket framgår av fynden av fläderfrön och kvistar vid utgrävningar från stenåldern i Schweiz och bronsåldern i norra Italien. I antikens Grekland nämns den av Hippokrates och Dioscurides, som listar ett antal behandlingsmöjligheter med fläder. Svart fläder är en växt från familjen (Adoxaceae). Det har varit känt i mer än 4 000 år, och sedan urminnes tider har det använts som ett svettmedel (ett medel som ökar svettning) och ett diuretikum (ett medel som ökar urinproduktionen).

En av naturens rikaste källor till antioxidanter. Aroniafrukter har lite socker, mycket pektin, speciellt mycket vitamin P och C, de innehåller vitamin B2 och A, karotenoider, mineraler osv. c. Ett riktigt P-vitaminkoncentrat. Det kan användas som en källa till vitamin P i fallet med asteni, anemi, det inledande skedet av hypovitaminos och ateroskleros, som ett kroppsstärkande medel, ordinerat för patienter med tyreotoxikos. Expanderar blodkärl, stärker blodkärlsväggar och minskar deras permeabilitet. Det har bevisats i en klinisk studie att det minskar huvudvärk, förbättrar sömnen, ökar arbetsförmågan och normaliserar arteriellt blodtryck.

  • hjälper till att stärka kroppen i händelse av asteni, anemi, inledande skede av hypovitaminos och ateroskleros;
    föreskrivs för patienter med tyreotoxikos;
  • expanderar blodkärlen, stärker blodkärlsväggarna och minskar deras permeabilitet;
  • minskar huvudvärk, förbättrar sömnen, ökar arbetsförmågan, normaliserar arteriellt blodtryck.

Limeblommaextrakt används i fall av luftvägssjukdomar. Lindens blommor stärker kroppens naturliga försvarsförmåga och immunitet. Hjälper mot förkylningar och influensa. Rekommenderas för rinnande näsa och hosta. Lindenblommor är användbara för andningshälsa, avkoppling – mentalt och fysiskt välbefinnande, hälsosam sömn, immunförsvar, har antioxidantegenskaper. Lindens blommor fungerar samtidigt som både lugnande och stimulerande, lindrar huvudvärk, matsmältningsbesvär och diarré.

  • har en gynnsam effekt på immunförsvaret och kroppens försvarsförmåga – minskar oxidativ stress;
    lindrar förkylningssymptom;
  • mjukar upp en torr hosta;
    förebygger sömnstörningar, främjar hälsosam sömn;
  • lindrar spänningar, ångest och främjar avslappning;
  • sänker blodtrycket, vilket orsakas av ett spänt nervsystem;
  • har en diaforetisk och diuretisk effekt;
  • lindrar huvudvärk och migrän;
  • lindrar panikattacker;
    skyddar levern;
  • antimikrobiella och svampdödande effekter;
  • antidiabetisk effekt;
  • minskar fettupptaget
  • blockerar aktiviteten hos enzymer som är ansvariga för fetthydrolys (pankreatisk lipas).

Rosmarinbladsextrakt är ett naturligt smärtstillande medel som framgångsrikt bekämpar olika led-, muskel-, huvud-, tand-, nacke- och andra smärtor. Föreningarna av värdefulla ämnen som finns i rosmarin gör denna växt till en av de mest kraftfulla antioxidanterna i världen. Rosmarins antiseptiska egenskaper hjälper mot förkylningar och är bra på att bekämpa influensa och virus. Förbättrar minnet och ökar koncentrationen. Rosmarinbladsextrakt förbättrar hjärtfunktionen, sänker kolesterol- och blodsockernivåer, förbättrar blodcirkulationen och skyddar blodkärlen från åderförkalkning. Rosmarin rekommenderas också för patienter efter operation, allvarlig sjukdom, överarbete, samt för att förebygga och fördröja skador på hjärnans kärl, förebyggande av stroke och hjärthälsa.

  • förbättrar andningshälsan;
    främjar funktionen av matsmältningskanalen, främjar frisättningen av matsmältningsjuicer;
  • stimulerar fettbearbetningen i kroppen;
  • förhindrar flatulens;
    främjar kroppens naturliga försvar, eftersom det har en antimikrobiell effekt;
  • neuroprotektiv effekt;
  • antioxidantegenskaper;
  • antitrombolytisk effekt;
  • främjar avlägsnandet av överflödig vätska från kroppen;
  • antidiabetisk effekt;
  • hjälper dig att känna dig piggare;
  • förbättrar immuniteten, särskilt för personer som inte konsumerar tillräckligt med protein i sin kost eller som har brist på antioxidanter i kroppen.

Citronmintextrakt har antibakteriella och antivirala egenskaper. Det är ett effektivt botemedel mot herpes. Det används också som lugnande medel. Den innehåller mycket höga mängder rosmarinsyra, som fungerar som en GABA-transaminashämmare, vilket orsakar en mild antistresseffekt. innehåller citral, geraniol, hög halt av askorbinsyra och karoten, innehåller koffeinsyra, oleanolsyra, tannin och C-vitamin. Pepparmynta är användbart som lugnande medel. Det används för att normalisera hjärtslag, mot anemi, kolik och förkylning, mot sömnlöshet och huvudvärk. Hjälper mot depression och samtidigt både lugnar och ger energi.

  • främjar ett lugnande tillstånd;
  • hjälper till att normalisera hjärtslag;
  • hjälper mot anemi;
  • lindrar kolik;
  • hjälper mot förkylningar;
  • ett effektivt botemedel mot sömnlöshet och huvudvärk;
  • hjälper mot depression;
    både lugnande och energigivande på samma gång.

VITAMIN BEHÖVS
FÖR KROPPENS HÄLSA

C vitamin

A vitamin

d3 vitamin

B6, B9 eller folsyra

C-vitamin stärker immunförsvaret, hjälper till att bygga och underhålla slemhinnor och kollagen, stärker blodkärlsväggar. Det är ett välkänt faktum att användningen av ytterligare C-vitamin till och med kan halvera varaktigheten och svårighetsgraden av inflammation i de övre luftvägarna, särskilt hos personer med tung fysisk ansträngning och personer som tillbringar lång tid i låga lufttemperaturer. C-vitamintillskott kan också hjälpa till att förkorta varaktigheten av en rinnande näsa.

Det visar sig att ett av de största hoten mot C-vitaminreserverna är UV-strålning. Ja, det är sommar som kräver mer C-vitamin än någon annan tid på året. Eftersom C-vitamin ackumuleras mer i huden, förstörs en enorm mängd av det genom att bekämpa effekterna av solljus.

Det kallas också ett anti-infektionsvitamin. Det är nödvändigt under hela året för hälsan hos huden och slemhinnorna (ögon, andningsvägar, mag-tarmkanalen, urinvägarna). Huden och slemhinnorna (luftvägar, matsmältningsorgan och urinvägar) är den allra första försvarslinjen mot infektioner. Bristen på vitamin A gör kroppen mottaglig för infektioner i luftvägarna, ögonen, mag-tarmkanalen, urinvägarna och könsorganen, samt förlänger sjukdomsförloppet och svårighetsgraden av sjukdomen, eftersom det förhindrar normal regenerering av slemhinnan efter sjukdom. 

Visste du att slemhinnan i munnen, ögonen, lungorna, mag-tarmkanalen och till och med tårar innehåller kemikalier som bekämpar mikrober? Till exempel innehåller saliv och tårar α-defensin och histatin, d.v.s. antimikrobiella peptider, vars skapande är omöjligt utan D-vitamin. Vitamin D-nivåer har djupgående effekter på immuniteten, och det är inte för inte som de flesta celler i immunsystemet innehåller vitamin D-receptorer. Ett samband har hittats mellan låga nivåer av vitamin D i kroppen och ökad förekomst av infektioner. Personer med låga D-vitaminnivåer (<30 ng/ml) är mycket mer benägna att utveckla sjukdomar i de övre luftvägarna. Låga nivåer av vitamin D är också förknippade med en högre risk för influensa.

Vitamin B6 är nödvändigt för biosyntesen och metabolismen av aminosyror, som är råvaran för sådana grundläggande proteiner i immunsystemet som cytokiner och antikroppar. Forskning tyder på att för att uppnå maximal gynnsam effekt av B6 på immunsystemet bör det tas i måttliga tilläggsdoser, eftersom megadoser kommer att ha motsatt effekt. B9- eller folsyrabrist påverkar också immunförsvaret, eftersom de behövs för DNA- och RNA-syntes.

IMMUNITETSBYGGANDE MINERALER UTAN
DET TALAS INTE, OM IMMUNITET

Zink i form av aminosyrakelater

Järn (dr. paul lohmann®) i form av aminosyrakelater

Selen i form av aminosyrakelater

KOPPAR (DR. PAUL LOHMANN®) I FORM AV AMINOSYRAKELATER​

  • för immunsystemets funktion – främjar tillväxt, mognad och funktion av flera immunceller (B, T-lymfocyter, mastceller, etc.);
  • allvarlig zinkbrist minskar kraftigt immuncellsaktivitet och antikroppsproduktion;
  • antioxidant – skyddar immunceller från oxidativ stress, verkar i synergi med vitamin C;
  • att ta extra zink inom 24 timmar efter de första tecknen på en förkylning kan minska symtomen, svårighetsgraden och varaktigheten av en förkylning;
  • seniorer, även med en liten zinkbrist, är mer benägna att få virusinfektioner och allergiska sjukdomar, som kan korrigeras med ytterligare zink intag;
  • hos barn kan en komplettering av kosten med zink minska förekomsten av akuta luftvägsinfektioner med 15 procent.

  • för immunsystemets funktion: vid järnbrist – anemi – efter ytterligare intag av järn förbättras cellulär immunitet och infektionsfrekvensen minskar.

C-vitamin främjar järnupptaget.
Järn är värdefullt:

  • energiproduktion för metabolism;
  • för bildandet av röda blodkroppar och hemoglobin;
  • för att minska trötthet och svaghet;
  • för processen för celldelning;
  • för transport av syre i kroppen;
  • mentala funktioner.

  • för immunsystemets funktion – brist på selen kan minska immunfunktionen, öka känsligheten för virussjukdomar och öka förekomsten av cancer;

  • för cellskydd mot fria radikaler – selen är en del av kroppens inre antioxidantsystem – glutationperoxidas – och andra cellulära antioxidanter.

Selen är värdefullt för:

  • för energimetabolism;
  • bindvävshälsa;
  • för spermatogenes;
  • för hår och naglars hälsa;
  • för sköldkörtelfunktionen.
  • för immunsystemets funktion: brist på koppar i kroppen orsakar neutropeni – en markant låg mängd neutrofiler (immunceller) i kroppen;
  • i händelse av en otillräcklig mängd koppar, främjar dess ytterligare användning bildandet av B-celler (immunceller);
  • för cellskydd mot oxidativ stress.
    Koppar är värdefullt:
  • bindvävshälsa;
    energiproduktion för metabolism;
  • för nervsystemets funktion;
  • för hår- och
  • hudpigmentering;
  • för att transportera järn i kroppen.