что такое ОМЕГА-3?
Омега-3 – это незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты с длинной цепью, которые не создаются в самом организме, поэтому эти жирные кислоты следует обязательно регулярно принимать с пищей на протяжении всей жизни.
![](https://lyl.eu/wp-content/uploads/2022/04/Untitled-design-73-800x800.png.webp)
что такое ОМЕГА-3?
![](https://lyl.eu/wp-content/uploads/2022/03/Group-41.png.webp)
Омега-3 – это незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты с длинной цепью, которые не создаются в самом организме, поэтому эти жирные кислоты следует обязательно регулярно принимать с пищей на протяжении всей жизни.
![](https://lyl.eu/wp-content/uploads/2022/04/31-1300x800.png.webp)
Следует учитывать, что жирные кислоты Омега – 3 являются главной составляющей, из которой формируются клеточные оболочки в нашем организме, таким образом они неоценимы в производстве всех клеток и незаменимы почти для любой полноценной работы наших органов.
![](https://lyl.eu/wp-content/uploads/2022/04/28-1300x800.png.webp)
![](https://lyl.eu/wp-content/uploads/2022/04/31-1300x800.png.webp)
![](https://lyl.eu/wp-content/uploads/2022/04/28-1300x800.png.webp)
К сожалению, в наших широтах с обычной пищей мы не получаем Омега – 3 в полном объеме. Поэтому для того, чтобы в любом возрасте организм был здоровым и сильным, рекомендуется принимать жирные кислоты Омега – 3 дополнительно в виде биологически активных добавок.
![](https://lyl.eu/wp-content/uploads/2022/04/Untitled-design-74-800x800.png.webp)
омега-3 история?
![](https://lyl.eu/wp-content/uploads/2022/02/Arrow-1.png.webp)
ЧТО МОЖЕТ СВИДЕТЕЛЬСТВОВАТЬ
О НЕХВАТКЕ ОМЕГА - 3
В ОРГАНИЗМЕ?
- Сухая кожа
- Похожие на гусиную кожу образования на плечах
- Dry feeling in thПотрескавшаяся кожа на кончиках пальцевe mouth
- Тусклый цвет ногтей
- Медленно растущие ногти
- Сухие глаза
- Чувство сухости во рту
- Тяга к жирной пище
- Негибкие или болезненные суставы
МОРСКИЕ ФОСФОЛИПИДЫ
Входящие в масло криля жирные кислоты Омега – 3 имеют форму морских фосфолипидов (в отличие от рыбьего жира, в котором жирные кислоты Омега – 3 имеют форму триглицеридов). Именно это делает масло криля узнаваемым клетками организма человека и более легко усваиваемым организмом источником Омега – 3.
Фосфолипиды являются главной составной частью клеточных мембран живых существ, обеспечивая их текучую, эластичную структуру, усвоение необходимых клетке питательных веществ и выведение отходов. Они являются главными элементами мембраны клетки, поскольку их молекула имеет как любящую воду (гидрофильную), так и любящую жиры (гидрофобную) часть.